在夏季，患者可以选择散步、打太极拳等运动，同时也要避免暴露在强烈的阳光下。他们出门可以涂防晒霜，使用的时间要合适。出门前10到20分钟是涂抹防晒霜的合适时间，尽量戒烟限酒。其实白癜风这种病，并不是说一滴酒都不能喝。合理的睡眠可以有效缓解身体疲劳。

　　养成良好的生活习惯非常重要。夏季昼长夜短，患者容易睡眠不足。养成午睡的好习惯很有必要，但睡眠不宜过长。如果睡眠不合理，会产生相反的效果。

　　适当食用动物肝脏，因为它们富含微量元素和维生素b6等。，有助于增强抵抗疾病的能力。很多疾病主要是个人精神负担和心理压力造成的。所以患者要注意心理素质的培养，学会控制自己的异常情绪，一定要缓解自己内心的矛盾和压力，要相信自己。

　　武汉白斑专科医院：得了白癜风要怎么护理？武汉白癜风医院医生说，白癜风患者请积极就医，做好日常护理工作，争取早日恢复健康。治疗白癜风要做到科学，不能胡乱用药。积极配合医生治疗，调节心态，争取早日恢复健康。